Selbstverteidigungskurs für Frauen am 22. April 2023
DETAC! ist das Zentrum für Deeskalation, Eigensicherung & realistische Selbstverteidigung in Siegen! Wir bieten seit 2009 die Möglichkeit, sich im Bereich Selbstverteidigung aus- und fortzubilden.
Training
-
Krav Maga
KRAV MAGA zeichnet sich durch einfache und effektive Techniken aus. Natürliche und instinktive Reaktionen werden im System berücksichtigt und sinnvoll eingebunden. Dadurch ist KRAV MAGA intuitiv und schnell zu erlernen.
-
Kapap
KAPAP bietet wegen seines Ursprungs in Polizei und Militäreinheiten ein effektives Nahkampfkonzept, kombiniert mit einer taktischen Ausbildung. Basierend auf unzähligen Tests in realitätsbezogenen dynamischen Szenarien und Angriffssituationen entwickelte sich ein äußerst pragmatisches und hocheffektives Selbstverteidigungskonzept.
-
Krav Kids
KRAV KIDS vereint Wertevermittlung, Steigerung des Selbstbewusstseins, Maßnahmen zur Gewaltprävention, Techniken zur Abwehr von körperlichen Angriffen und erhöht gleichzeitig den Fitnesslevel deines Kindes in einem ganzheitlichen Training.
-
Krav Teens
KRAV TEENS bildet die Brücke von den KRAV KIDS zum KRAV MAGA und ist gedacht für Jugendliche bis 16 Jahren. Ziel des Trainings ist es, die Fähigkeit zur Selbstverteidigung mittels der Techniken des Krav Maga zu erhöhen und das Selbstwertgefühl zu steigern. Die Jugendlichen lernen nicht nur einen Blick dafür zu entwickeln, wie man sich selbst vor gefährlichen Situationen schützt, sondern auch zu erkennen, wann andere Hilfe brauchen könnten (Teambuilding).
Trainingszeiten
| Montag | KRAV MAGA DEFENSE FITNESS | 19:30 – 21:00 Uhr |
| Mittwoch | KRAV KIDS (6 – 12 Jahre) | 17:00 – 18:00 Uhr |
| Donnerstag | KRAV TEENS (10 – 16 Jahre) | 18:00 – 19:00 Uhr |
| Donnerstag | KRAV MAGA / KAPAP | 19:30 – 21:00 Uhr |
Kurse
-
Einsteigerkurs Grundlagenseminar mit Fokus auf Sicherheit und Fitness. Danach wirst du mit einer Vielzahl verschiedener Angriffe und deren Abwehr vertraut sein. Wir holen dich auf deinem aktuellen Fitness- und Stresslevel ab und machen dich in kurzer Zeit fit, mit Sicherheit.
-
Selbstverteidigungskurse für Frauen Im Mittelpunkt dieses Kurses steht die Verteidigung gegen körperliche Übergriffe. Mit einfachen Taktiken und Techniken wird gezeigt wie Frau sich gegen unterschiedliche Angriffe effektiv verteidigen kann. Nur für Frauen.
-
Kurse für Behörden Spezielle Kurse im Bereich Deeskalation, Eigensicherung und Selbstschutz sowie Selbstverteidigung für berufliche Anwender, die einer erhöhten Gefährdung ausgesetzt sind wie Rettungsdienste, Behörden oder ÖPNV.
-
Individualtraining / Anfrage Wir bieten neben den regulären Trainings und Kursen auch die Möglichkeit individuelle Einheiten sowohl für Einzelpersonen oder Gruppen anzubieten. Hier gehen wir speziell auf Ihre Anforderungen und Bedürfnisse ein.
Unsere DETAC!®-Konzepte im Bereich Deeskalation, Selbstschutz, Selbstverteidigung und Eigensicherung bzw. Teamsicherung gewinnen zunehmend an Bedeutung. Neben einer fachlichen Qualifikation verfügen unsere Instruktoren auch über ein hohes Maß an sozialer und didaktischer Kompetenz.
News
-
-
Am 22.04.2023 startet wieder ein Krav Maga Selbstverteidigungskurs für Frauen (DETAC! Lady Protection Basics). Im Mittelpunkt dieses Kurses steht die Verteidigung gegen körperliche Übergriffe und somit die Vermittlung von mentalen und körperlichen Fähigkeiten, um sich gegen einen Angriff effektiv verteidigen zu können. Unter anderem gehören dazu:
-
Am 19.11.2022 startet wieder ein Selbstverteidigungskurs für Frauen (DETAC! Lady Protection Basics). Im Mittelpunkt dieses Kurses steht die Verteidigung gegen körperliche Übergriffe und somit die Vermittlung von mentalen und körperlichen Fähigkeiten, um sich gegen einen Angriff effektiv verteidigen zu können. Unter anderem gehören dazu: Keine Anmeldung …
-
Liebe Trainierenden, wir haben uns dazu entschlossen, trotz der Lockerungen der Corona – Regeln bis auf weiteres an der 3G-Regel festzuhalten. Bitte habt die entsprechenden Nachweise also weiterhin parat. Vorort-Testungen können mit den Trainern im Vorfeld abgestimmt werden.
-
Wir haben den Trainingsbetrieb probeweise wieder aufgenommen. Aktuell trainieren wir immer MONTAGS und DONNERSTAGS, 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr. Wir trainieren überwiegend draußen, also bringt entsprechende Kleidung mit. Euer DETAC! Team
-
