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Einsteigerkurs Grundlagenseminar mit Fokus auf Sicherheit und Fitness. Danach wirst du mit einer Vielzahl verschiedener Angriffe und deren Abwehr vertraut sein. Wir holen dich auf deinem aktuellen Fitness- und Stresslevel ab und machen dich in kurzer Zeit fit, mit Sicherheit.
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Selbstverteidigungskurse für Frauen Im Mittelpunkt dieses Kurses steht die Verteidigung gegen körperliche Übergriffe. Mit einfachen Taktiken und Techniken wird gezeigt wie Frau sich gegen unterschiedliche Angriffe effektiv verteidigen kann. Nur für Frauen.
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Kurse für Behörden Spezielle Kurse im Bereich Deeskalation, Eigensicherung und Selbstschutz sowie Selbstverteidigung für berufliche Anwender, die einer erhöhten Gefährdung ausgesetzt sind wie Rettungsdienste, Behörden oder ÖPNV.
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Individualtraining / Anfrage Wir bieten neben den regulären Trainings und Kursen auch die Möglichkeit individuelle Einheiten sowohl für Einzelpersonen oder Gruppen anzubieten. Hier gehen wir speziell auf Ihre Anforderungen und Bedürfnisse ein.
