KRAV MAGA Einsteigerkurs im September 2019

Einsteigerkurs KRAV MAGA

Zweitägiger Kurs
07.09.2019 und 14.09.2019 jeweils 11.00 – 16.00 Uhr

In unseren KRAV MAGA Einsteigerkursen ab 16 Jahren bauen wir gemeinsam die Grundlagen für deine Fitness und deine persönliche Sicherheit auf. Danach wirst du mit einer Vielzahl verschiedener Angriffe und deren Abwehr vertraut sein.

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Wir holen dich auf deinem aktuellen Fitnesslevel und Stress-Resistenzniveau ab und machen dich in kurzer Zeit fit. Mit Sicherheit.

Trainingsschwerpunkte:

Theoretische Grundlagen (Konfliktphasen / Täterverhalten / rechtliche Grundlagen / Kommunikation / Übergriffe)
Stressmanagement, um den Überblick auch in kritischen Situationen zu behalten
Effektive, leicht erlernbare Schlag- und Tritttechniken
Funktionaler Kopfschutz
Abwehr der statistisch häufigsten Übergriffe
Stressimpfungstraining / Rollenspiele, um Handlungskompetenz aufzubauen

Wir freuen uns auf DICH!

Kursgebühr 39,- €
Weitere Infos und Anmeldung:  dominik.scarpin@detac.de